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뉴스 검색결과 : 9 개
  • [건강칼럼] 새학기, 성장관리 어떻게 하세요? hot
    봄나물을 섭취하는 것도 봄으로 가는 계절의 변화에 적응하는 지혜이다. 냉이, 달래, 새싹 채소, 두릅나물 등은 무치거나 데쳐서, 먹거나 비벼먹기에도 좋다. 초등학생의 자녀라면 자칫 편식하기 쉬운 ...
    2015.02.20
  • [건강칼럼] 아이 호흡기 건강을 사수하라 hot
    겨있는 봄나물은 가장 좋은 약이다. 봄나물 특유의 쌉싸름한 맛은 기운을 돋우고 면역력을 키워준다. 두릅, 미나리, 달래, 쑥, 비름, 원추리 등 다양한 봄나물을 잘게 썰어 넣은 비빔밥이나 된장국으로...
    2014.04.23
  • 봄철 불청객 춘곤증, 우리 아이도?
    식인 봄나물이 춘곤증을 이길 수 있게 도와준다. 풋마늘, 쑥, 원추리, 들나물, 취나물, 도라지, 두릅, 더덕, 달래, 냉이, 돌미나리, 부추, 두릅 등 봄나물은 입맛을 돌게 하고 피로회복에도 좋은...
    2013.05.04
  • 나물로 식탁에 봄기운을 불어넣자
    조한 날씨로 인해 눈이 피로하고 건조할 때(안구건조증 등)도 냉이가 묘약이다. 약재로도 쓰이는 두릅도 봄나물로 빼놓을 수 없다. “봄두릅은 금이고, 가을 두릅은 은”이라는 옛말이 있듯이, 봄두릅...
    2013.03.13
  • [함소아칼럼]어린이 감기에 항생제 먹일까, 말까?
    움이 된다. 질 좋은 제철 음식은 면역력을 높이는 효과가 있는데, 특히 봄에 제철인 미나리, 쑥, 두릅 등 쓴 나물들은 소화도 잘 되고 열을 해소하는 효과가 있어 제격이다. 평소 오미자, 생강, 영...
    2011.03.29
  • [윤상철의 알레르기클리닉]천식 알레르기
    영지버섯, 동충하초, 목이버섯, 살구, 살구씨, 은행, 사과, 오미자, 녹차, 칡, 더덕, 우엉, 두릅뿌리, 흑염소, 돼지고기, 견과류(호두, 잣, 해바라기씨 등등)이 좋다. 살구와 살구씨, 은행은...
    2010.10.05
  • [건강칼럼] 봄, 성장 기틀 마련 위한 절호의 계절
    는 것이 도움이 된다. 특히 계절마다 자연에서 나오는 식품을 섭취하면 좋은데, 봄에는 냉이, 쑥, 두릅 같은 봄나물로 식탁을 꾸려주면 좋다. 그러나 왕성한 성장을 보이는 시기에 음식만으로 아이들의 ...
    2009.03.30
  • 상하이 봄철 건강관리 ④ 균형잡힌 건강한 우리 몸을 위한 경락마사지
    나 씀박이는 위에 좋을 뿐만 아니라 호르몬 분비에도 좋다. 이외에도 만성피로, 멍한 머리 씻어주는 두릅, 봄철 기력을 잃어가는 사람한테는 최고 보양식인 냉이, 봄철 거칠어진 피부에 좋은 달래, 면역...
    2009.03.30
  • 상하이 이색거리로 가다
    들떠있는 모습이다. 그 향기로움을 집으로 가져가기 위해 꽃잎를 모으는 이들도 눈에 띄고, 반가운 두릅과 동백나무의 모습이 그 곳의 풍경을 더 그윽하게 한다. 계림루에 위치한 계림공원은 1929...
    2007.10.30
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