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- [건강칼럼] 감기다 싶으면 꼭 먹어야 할 한방차 [1]
- 기온이 갑자기 떨어지면서 감기로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 환절기 감기는 특히 독해서 약을 먹어도 오랫동안 낫지 않고 앓는 경우가 많다. 몸이 으슬으슬하고..
- 2009.11.05
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- 가족 건강, 1:1 맞춤 보약 까오팡(膏方)으로 지키자
- 세계가 신종플루의 유행으로 개인건강에 특히 관심이 높은 때다. 중국에서는 겨울이 되면 겨울 한철, 일년을 준비하는 마음으로 까오팡(膏方)을 먹는다. 까오팡은 개인..
- 2009.10.29
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- [건강칼럼] 성장기 눈 관리가 평생 시력 결정한다
- 교육인적자원부가 2005년 발표한 자료에 따르면 초•중•고등학생 중에 시력이 나쁜 아이들의 비율이 10년 전보다 2~3배 정도 늘어났다고 한다. 아이들 성장기에..
- 2009.10.23
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- 지긋지긋한 감기, 증상별 꼼꼼 대처법
- 온 몸이 불덩이?’ 열감기 “엄마, 추워…” 아이가 이런 말을 할 때 엄마는 심장이 철렁하다. 감기 기운이 있는가 싶더니 밤이 되면서부터 열이 오르기 시작하는 것..
- 2009.10.16
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- 독감 예방접종 올해는 필수(?)
- 올 겨울 신종플루 주의보로 상하이 교민들도 독감예방접종으로 부산하다. 예년 같으면 아이들을 위해서였지만 올 겨울은 어른도 예외가 아니다. 독감에 걸렸을 경우, 신..
- 2009.10.09
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- [건강칼럼] 장염, 열(熱)때문일까? 한(寒)때문일까?
- 문제가 있는 변의 종류 중 대표적인 것으로 설사가 있는데, 보통 찬 것을 많이 먹거나 장이 차서 나타난다고 생각하기 쉽다. 그러나 사실 장은 너무 차가워도, 뜨거..
- 2009.10.09
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- [건강칼럼]면역력 있어야 이겨 내는 신종플루
- 전 세계가 신종플루 공포에 불안해하고 있다. 부모들은 아이를 학교나 어린이집에 보내도 괜찮은 건지, 같은 반 친구가 열이라도 난다고 하면 막연한 불안감에 떨고 있..
- 2009.09.23
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- [건강칼럼] 불임이야기
- 지난 15년간 전문가의 도움을 구하는 부부들이 증가하고 있다. 오늘날 많은 분들이 자녀 갖기를 뒤로 미룬다. 25년 전 여성 첫 출산 연령은 20대 초반이었으나..
- 2009.09.11
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- [건강칼럼]개학, 엄마들의 잦은 건강고민은?
- 미국, 캐나다 등에서는 방학이 끝나고 개학을 하는 것을 백투스쿨(back to school)이라고 한다. 학교로 돌아간다는 의미로 백투스쿨에 필요한 가방, 신발,..
- 2009.09.04
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- 문답으로 본 중국내 신종인플루엔자 A(H1N1) 궁금증 hot
- *중국에서 신종플루 백신은 생산되고 있는지? 그리고 원하는 경우 예방접종을 맞을 수 있는지요? ▶현재 중국내 10개 백신회사에서 연구개발을 완료하여 임상단계에 있..
- 2009.09.01
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- 우리아이 예방접종 어디서 하나 [1]
- 상하이 지역별 보건소(卫生防疫所) 이용하기
- 2009.08.24
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- 올 여름 늦더위 어떻게 이겨낼까
- 찜통더위가 한창인 듯싶지만 어느새 입추가 지나고 말복이다. 가을, 겨울의 건강은 ‘여름 늦더위를 얼마나 잘 마무리 하는가’에서부터 시작된다. 여름에는 어느 정도..
- 2009.08.21
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- 장마철에 더욱 심해지는 습열병, 아토피, 장염
- 고온다습한 날씨 때문에 불쾌지수가 한껏 올라가는 지금, 우리 아이들 건강 지수에도 빨간 불이 켜질 수 있어 주의가 필요하다. 높은 온도와 습도는 몸속에 습열을 만..
- 2009.08.14
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- [건강칼럼] 여름에도 낫지 않는 비염, 무엇이 문제?
- 여름은 기온과 습도가 높아 호흡기가 편안해지는 계절이라 하지만, 과도한 냉방과 차가운 먹거리에 우리 몸이 급격한 온도차를 겪게 되어 되레 여름 비염이 유행하고 있..
- 2009.07.30
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- 여름에는 어떤 茶가 좋을까
- 차는 사시사철 마시는 것이지만 계절에 따라, 체질에 따라 골라 마셔야 좋다. 무더운 여름에는 더위를 해소시켜 주는 차를 마시고 추운 겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는..
- 2009.07.24
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- [건강칼럼] 여름철 땀띠, 이렇게 관리할 것!
- 한낮부터 놀이터에서 신나게 놀고 돌아온 아이가 몸이 가렵다며 투정을 부린다. 씻길 겸 옷을 벗겨놓고 보니 아이 몸 군데군데 빨갛게 발진이 돋아 있다면? 피부에 무..
- 2009.07.24
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- [건강칼럼] 이른 더위에 우리 아이 ‘온병(溫炳)’든다
- 아토피, 식중독, 감염성 질환 등 모두가 온병
- 2009.07.21
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- [건강칼럼] 울면서 똥싸는 아이, 왜 그렇죠?
- 똥을 눌 때 마다 닭똥 같은 눈물을 뚝뚝 흘리는 아이. ‘에이, 어떻게 그런 일이’하고 의아해 할 수도 있겠지만 생각보다 많은 아이들이 울면서 똥을 눈다. 이유는..
- 2009.07.13
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- 먹어두면 약이 되는 열대과일의 숨은 비밀
- 무더운 상하이 여름이 시작되었다. 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해서 가장 중요한것은 음식이다. 그 중에서도 중요한 과일은 먹어두면 약이 되고 비싸지도 멀리 있..
- 2009.06.29
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- 한약복용 시 금기사항
- 예로부터 한의학에서는 ‘음식물과 약물은 근원이 같다(藥食同源)’는 생각에서 출발하여 영양학을 수립하고, 이에 따른 음식물을 섭취하여 건강을 증진시키는 방법을 실천..
- 2009.06.22
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