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골퍼라면 누구나 백스윙을 천천히 하라는 얘기를 들어봤을 것이다. 하지만 백스윙은 빠를수록 좋다고 생각한다. 백스윙을 느리게 하면 다양한 문제점이 발생한다. 아마추어 골퍼들이 스윙에서 잘못하는 행동의 대부분은 모두 백스윙 과정에서 생겨난다. 백스윙을 하면서 손목을 튼다든지 백스윙 톱에서 자신도 모르게 변화가 있다든지 여러 문제점을 야기시킨다. 그러면 어떻게 백스윙을 할 것인가? 무조건 빠르게 한다고 되는 것은 아니다. 그 방법을 알아보자.

<사진> 처럼 공 두개를 2∼3cm 간격으로 붙여 놓는다. 그런 다음 그 사이에 클럽을 놓고 어드레스를 한다. 백스윙을 하면서 뒤에 있는 공을 과감하게 뒤로 밀친다. 공이 뒤로 멀리갈수록 백스윙이 빠르게 이뤄지는 것이다.

백스윙을 빨리 하면 스윙이 콤팩트해지면서 샷의 방향성이 좋아진다. 거리도 늘어난다. 다만 백스윙을 빨리 하면서 주의할 점이 있다. 하체가 흔들려서는 안 된다는 것이다. 요컨대 하체가 흔들리 않도록 단단하게 고정한 상태에서 백스윙을 빠르게 해야 한다.